Você sabia que a vitamina C pode ser uma grande aliada para sua pele? Seu alto poder antioxidante protege a pele contra os raios solares, reduzindo os danos causados pelo sol e desacelerando o processo de envelhecimento. Além disso, ela ajuda a clarear a pele tem a capacidade de induzir a produção de colágeno, o que resulta em uma pele mais firme, rejuvenescida e com mais brilho e elasticidade.

Nosso corpo não tem capacidade de produzir a vitamina C, mas conseguimos obtê-la ao manter uma alimentação balanceada, rica em frutas cítricas e vegetais verde-escuros, ou ainda através de suplementos orais. Existem também diversos cosméticos que contém vitamina C, mas os mais eficazes são aqueles que contêm mais de 10% da substância dentre seus ingredientes.

E, como utilizar? O ideal é aplicar a vitamina C junto com o protetor solar pela manhã, o que vai potencializar a proteção contra os raios visíveis e a própria radiação solar.